美国火热的大选开始后，吃瓜群众们简直就停不下来，好一场大戏呀！经过激烈的角逐，美国共和党候选人特朗普在大选中获得当选所需的270张投票，击败民主党希拉里，当选新任美国总统。抛开槽点满满的川普本人，最吸引小编的是他的女儿伊万卡特朗普，除了让人惊艳的正能量富二代身份，她还是一位美容达人。今天贝丽缇娜美容院小编就来和大家聊聊这位白富美的姑娘。
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伊万卡是个内心强大的姑娘，六岁开始买股票学经济学，高中成为模特打工，工作之后经常一天只睡四个小时地拼命工作，在父亲选举期间，伊万卡形象大方、镇静沉着，总能把川普的言论危害将至最低。更为重要的是，就是这样一个被怀疑有分身术的大忙人，帮老爸竞选、照顾小孩、看嘿嘿视频污版策划书，她还是会抽出时间美容护肤、运动健身，十足的美容达人。
1、保持运动健身好习惯
嘿嘿视频在线观看也许会想这样的富二代，一定是每天都有人伺候起居，事实上，伊万卡每天早晨5点起床洗澡锻炼身体，然后再给孩子做早餐。虽然工作忙碌，但从未放弃运动健身，常常孩子睡着后她会用手机课程选择腹部核心训练，瑜伽、普拉提都是她用来保持身材的强项。去年2的4月17日，伊万卡在纽约中央公园顺利完成首次半程马拉松，成绩为2:11:03。靠着颜值和身材，伊万卡还登上了健身杂志封面，介绍自己保持身材的秘诀。
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2、健康的饮食搭配
曾经在采访中，伊万卡坦言自己以前吃得像个发育期的青少年，生孩子后开始把披萨、汉堡这样的垃圾食品换成蔬果、高蛋白质的鱼类。她透露自己保持美貌的饮食法则：
（1）高蛋白搭配
蛋白质是嘿嘿视频在线观看肌肉修复，保持皮肤紧致必不可少的元素，在牛肉、鸡肉和鱼肉中都含有大量的蛋白质，三文鱼是她的最爱。为了保持食物的新鲜干净，伊万卡总是每天早晨自己亲自做早餐。
（2）注重碳水
对身材要求严格的伊万卡是绝对不允许自己吃成个大脸妹，所以在碳水的选择上，伊万卡会选择缓释碳水，比如：红薯、紫薯，而尽可能少吃精白面类的食物，比如馒头、面条。
（3）随时喝水
紧致好看的皮肤一定不能缺水，随时喝水是伊万卡最重要的饮食习惯，帮助自己排毒，平衡身体钠含量。
3、爱美的心
杨澜说：没有人有义务透过你都不注重的外在，去发现你优秀的内在。伊万卡一直抱有一个爱美的心，即使忙得不像是个公主，还是会抽时间去护理皮肤，管理身材。所以无论发生神门，姑娘们不要丢下那颗爱美之心。
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